immagina di svegliarti ogni giorno più forte, in forma
Impara ad attivare il corpo e sentirti forte, avere un tono ottimale del pavimento pelvico, gestire la diastasi addominale e recuperare il tuo benessere fisico e mentale passo dopo passo, dalla gravidanza fino al post parto.
Sono Elena Altieri, esperta di salute e fitness in gravidanza e nel post-parto.
La mia missione è guidare le donne attraverso le grandi trasformazioni della vita,
a viverle in assenza di dolore, disagio e attraverso le sfide dell’umore in gravidanza e nel post parto, ma anche prima!
Il mio approccio semplice e funzionale dà la possibilità di guarire il corpo fisico in modo naturale lavorando sul bilanciamento del corpo.
Meno tensioni, più equilibrio. Più forza, più serenità.
Unisciti a me e a altre donne che vogliono sentirsi forti e attive!
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