FAQ

Cos'è il coaching group?

Uno spazio virtuale sicuro, dove stare bene. Un luogo gentile dove poter praticare in diretta live su Zoom una volta a settimana con me e la community sempre presente, con cui potrai condividere su Telegram la tua pratica, i tuoi dubbi, i tuoi progressi. Per creare legami, per fare nuove connessioni.

Avrai accesso dal momento dell'iscrizione a tutte le registrazioni delle live per praticare quando ne senti il bisogno.

Perchè far parte della community?

Perchè insieme è più bello! Per condividere pratiche, energie, idee, suggerimenti, esperienze. Per interagire ed evolvere sul tappetino e nella vita quotidiana.

Come posso accedere alle live di coaching group?

Dopo l’acquisto dell'abbonamento trimestrale o semestrale riceverai tutte le informazioni tramite email.

Il link Zoom di accesso ti verrà fornito entro 30 minuti dall'inizio della classe sul gruppo Telegram.

Come faccio ad usare Zoom?

Vai sul sito di zoom e segui le istruzioni per scaricare l’app gratuitamente sia da desktop che da mobile (iOS e android) senza doverti registrare. Puoi vederlo su ogni dispositivo e non hai bisogno di registrarti.

Le live sono adatte a tutti?

Il metodo che propongo è basato sull’ascolto del corpo e non sulla perfomance ed è accessibile anche a chi non ha mai praticato yoga.

Per seguire le pratiche di yoga corporeo è necessario avere un buono di stato di salute. Se hai delle problematiche specifiche è consigliabile che consulti il tuo medico curante per valutare con un esperto la possibilità di seguire senza rischi.

Per qualsiasi dubbio contattami!

Devo tenere la camera accesa durante le live?

Non sei obbligat@ a tenere la camera accesa, puoi praticare senza mostrarti. Se lasci la camera accesa però potrò correggerti e darti indicazioni.

Servono attrezzature per le pratiche?

Tutte le pratiche sono pensate per essere eseguite senza la necessità di attrezzature. Tuttavia, in alcune classi si possono utilizzare i props per intensificare il movimento o agevolarlo, ma non sono indispensabili. Se non vuoi usare gli attrezzi, va ugualmente bene.

Se voglio comprare dei props cosa prendo?

Due mattoncini in sughero e la cinghia non elastica per yoga. Il bolster, coperte e cuscini per il rilassamento finale se ti fa piacere.

Che cosa include l’iscrizione?

L’accesso a tutte le live e a tutte le registrazioni (anche quelle precedenti alla data di iscrizione!) e alla community.

Si rinnova automaticamente la mia iscrizione?

No, l'abbonamento termina alla fine del trimestre o semestre ma potrai rinnovarlo in ogni momento.

Quanto durano le live?

Le live hanno tutte una durata di 60 minuti.

Posso partecipare alle live in gravidanza o nel post-parto?

Le pratiche possono avere modificazioni per gravidanza o post-parto se segnalato in anticipo. Ti consiglio però di prenotare una consulenza con me prima di accedere a questo programma.

Sono incinta, posso interrompere il mio piano d'abbonamento di coaching group?

Certamente! Segnalalo a elenaaltieri.yoga@gmail.com

Posso avere il rimborso?

No, purtroppo al momento non sono in grado di offrire rimborsi. Se hai bisogno di supporto o assistenza contattami qui:

elenaaltieri.yoga@gmail.com

Come posso annullare la mia lezione?

Per annullare una prenotazione di una classe privata c’è bisogno di un preavviso di almeno 6 ore per le lezioni online, di 24 ore per quelle a domicilio. Le disdette ricevute successivamente verranno addebitate.

Riceverai un accredito entro 48 ore nel caso non fosse possibile fissare una nuova data.

Ho un problema, come ti contatto?

Per problemi tecnici o richieste specifiche, puoi contattarmi via mail scrivendo a elenaaltieri.yoga@gmail.com