Nove mesi _ percorso deluxe

 

Per una gravidanza consapevole e in salute

 

Nove mesi insieme, nove mesi in cui sarai supportata e seguita in un percorso completo per vivere la tua gravidanza in modo consapevole, in salute e sicurezza fin dal primo giorno. 

Avrai accesso a un programma chiaro e semplice, fruibile secondo le tue esigenze e i tuoi tempi, che si adatterà ai grandi cambiamenti che avverranno nel corso della gestazione. Non solo lezioni ma anche strumenti validi per ridurre i disturbi più comuni, tante nozioni e consigli che non ti faranno mai sentire sola e ti guideranno passo dopo passo.

Avrai accesso anche a un pacchetto consulenze con me in cui sarai seguita e supporta in ogni momento qualora avessi domande e bisogno di apporre modifiche al tuo programma oppure voglia di praticare insieme!

 

Cosa troverai all'interno

• guida ai trimestri e pratiche dedicate;

• il pavimento pelvico: cos'è, come vivere la quotidianità e pratiche dedicate;

• corso completo di pranayama con tantissime tecniche di respirazione;

• la meditazione: pratiche audio e video per scaricare le tensioni e gestire le emozioni;

• sezione dedicata alla gestione dei più comuni disturbi;

• tante pratiche 

• guide e contenuti extra

• 12 consulenze private della durata di 45min

 

Allenati all'ascolto di te stessa!