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Trova la tua calma. Ovunque. Sempre.

Immagina un programma che si adatta alla tua vita frenetica, offrendoti strumenti semplici e potenti per prenderti cura di te, anche quando il tempo scarseggia. Questo non è solo un corso: è la tua guida quotidiana al benessere.

Cosa rende questo programma unico?

• Due pratiche fisse: Per costruire una routine che funziona davvero, indipendentemente dai tuoi impegni.
• Due pratiche tematiche al mese: Ogni mese un tema diverso, pensato per arricchire il corpo e la mente.
• Audio di meditazione a tema: Rilassati e trova ispirazione ovunque, anche mentre guidi o cammini.
• Tecniche di respirazione: 7 tutorial pratici e una sessione completa per aiutarti a ritrovare calma e concentrazione in pochi minuti.
• Journal mensile a tema: Scegli tra la versione digitale o il diario cartaceo che ti arriverà direttamente a casa, per riflettere, monitorare i tuoi progressi e immergerti nel tema del mese.

Perché sceglierlo?

• Flessibile: Pratiche da 5, 10 o 30 minuti, che si adattano alla tua giornata, anche quella più caotica.
• Pratico: Tutti i contenuti sono facili da seguire, perfetti per principianti o chi ha poco tempo.
• Completo: Yoga, meditazione, tecniche di respirazione e journaling si combinano per un benessere fisico, mentale e spirituale.

Quanto costa il tuo benessere?

• Versione con journal cartaceo: Solo 50€ al mese, con la comodità di riceverlo direttamente a casa.
• Versione digitale: A partire da 35€ al mese, per avere tutto a portata di mano ovunque ti trovi. Inserisci il codice DIGITALE al carrello per procedere con questa opzione.

Con meno di 2€ al giorno, puoi trasformare ogni momento libero in un’occasione per ritrovare energia e serenità.

Inizia oggi il tuo percorso verso una nuova armonia.
Non importa quanto sia piena la tua giornata: il tuo benessere può essere semplice, accessibile e sempre con te.